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上火能吃雞肉嗎?

【上火能吃雞肉嗎?】

上火能吃雞肉嗎?


上火能吃雞肉,雞肉不會引起身體的上火 。雞肉(chicken),指雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用 。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類 。
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一 。

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