
1、豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下方便脫模 。
2、將豆腐打開,倒扣到盤子里,均勻將豆腐劃成片 。
3、用醬油,生抽,白糖,調出料汁 。
4、均勻淋在豆腐上,撒上小蔥即可 。
5、豆腐的營養價值很高,它含有人體所需要的多種營養成分 。豆腐蛋白質中含有人體自己所不能合成的8種必需氨基酸,其人體消化率可達92%-96%,是一種既富于營養又易于消化的食品 。
【小蔥拌豆腐 家常小蔥拌豆腐超簡單下飯做法】豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下方便脫模 。
將豆腐打開,倒扣到盤子里,均勻將豆腐劃成片 。
用醬油,生抽,白糖,調出料汁 。
均勻淋在豆腐上,撒上小蔥即可 。
豆腐的營養價值很高,它含有人體所需要的多種營養成分 。豆腐蛋白質中含有人體自己所不能合成的8種必需氨基酸,其人體消化率可達92%-96%,是一種既富于營養又易于消化的食品 。
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