【大米和黑米哪個熱量高一些 大米和黑米的相關知識】1、大米的熱量比黑米高一點 。
2、每100克白米的熱量為342大卡 ， 黑米的熱量為每100克333大卡 ， 二者的熱量相差并不是很大 ， 并且它們都含有相同的營養元素 ， 包括碳水化合物 ， 蛋白質 ， B族維生素 ， 礦物質等 ， 且二者都是經常被食用的糧食 ， 具有很高的營養作用 ， 是補充營養素的基礎食物 。

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