【牛油果可以和什么水果一起吃 牛油果能與什么水果一起吃】1、牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高 。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍，它含鉀比香蕉還高，纖維特別豐富，抗氧化性強(qiáng) 。只需每天吃半顆，就會(huì)保證你肌膚更光滑，血液更流暢 。2、牛油果生的時(shí)候很硬，口感不好 。可以用熟蘋果或熟香蕉來催熟，手捏時(shí)能微微變軟就可以吃了，熟后的牛油果口感滑膩 。熟的牛油果切成丁，表面直接撒點(diǎn)砂糖口感不錯(cuò)，也可以涂點(diǎn)煉乳或加牛奶和糖打成奶昔后食用，還可以用鹽和胡椒粉調(diào)味，也可拌沙拉食用 。
3、牛油果可以和奇異果，橙子，香蕉，蘋果一起吃 。水果沙拉醬的做法應(yīng)該是比較常見的 。

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