【身材黃金比例】隨著時代的變化 ， 人們的審美標準是在不斷變化的 ， 沒有嚴格的比例標準 。一般認為 ， 黃金比例的身材應該如下：
1、上、下身比例：以肚臍為界 ， 上下身比例應為5比8 ， 符合“黃金分割”定律 。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍 ， 應為身高的一半 。
3、腰圍：在正常情況下 ， 量腰的最細部位 。腰圍較胸圍小20厘米 。
4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位 。髖圍較胸圍大4厘米 。
5、大腿圍：在大腿的最上部位 ， 臀折線下 。大腿圍較腰圍小10厘米 。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處 。小腿圍較大腿圍小20厘米 。
7、足頸圍：在足頸的最細部位 。足頸圍較小腿圍小10厘米 。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部 。上臂圍等于大腿圍的一半 。
9、頸圍：在頸的中部最細處 。頸圍與小腿圍相等 。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離 。肩寬等于胸圍的一半減4厘米 。
骨骼美在于勻稱、適度 。即站立時頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬 ， 頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度 。肌肉美在于富有彈性和協調 。

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