我覺得首先應該弄清楚你心里為什么總是懷有怨恨，這個是根本，是不是曾經經歷過什么重大的事件對你造成了深刻的影響，建議你最好是找專業的心理醫生咨詢咨詢，通過詳細深入的溝通，他們會從心理上為你找到根源，從而解決你的問題 。如果你喜歡看書的話，我建議你看一些關于哲學方面的書，哲學是一切學問的根本，它讓你洞悉人生的根本問題，深入了解自己，如復旦大學出的一套哲學書中有本《人生哲學》很不錯 。你所說的佛經我并沒有仔細研讀過，但是我知道佛經是教人達到一種遙遠的曠達、淡然的人生境界，這種境界并非常人看些經文就能達到，它是一種大徹大悟的修煉，如何悟？深思 。悟什么？自己、他人、世界 。這也是哲學能教你的 。當然，它不會像西藥那樣立桿見影，它是人終生都要學習、思考的人生指南 。
【我的戾氣太重，請問用什么方法能化解！】
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