【杏能和酸奶一起吃嗎 能不能一起吃杏和酸奶】1、可以同時(shí)吃 ， 不過酸奶和西紅柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果 ， 都不宜空腹食用 。
2、杏肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ， 主要有賴氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16種氨基酸以及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì) ， 還含有少量的膳食纖維素和果膠 。
3、其實(shí)在減少甜飲料的情況下 ， 如果用酸奶拌水果塊作為甜食 ， 用咖啡加奶作為飲料 ， 可以改善營養(yǎng)平衡 ， 對于老人和孩子的健康更有好處 。特別是酸奶 ， 還有改善胃腸功能和提高免疫力的作用 。

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