一天排1-2次便算正常，而一天之中最適合排便的時間是早上起床或早餐前后2小時內，因為人體經過一夜的消化，食物殘渣已經產生，形成糞便并儲藏在直腸 。
當蓄積到足夠數量的糞便時，就會對直腸的腸壁產生一定的壓力，從而產生排便反射，進而進行排便 。
如果糞便沒有及時排出，就會產生毒素，對身體也會產生危害 。

【一天排幾次便算正常】

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