【腸胃不好應該吃什么 腸胃差的人應該吃什么改善腸胃】1、首先考慮腸胃差的病人，平時應規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，戒煙忌酒 。
2、平時多吃富含維生素c的食物，考慮富含維生素c的食物對胃有一定的保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，增強胃的抗病能力 。
3、另外口味清淡，可以適當吃粥類食品，能夠減少腸道的消化負擔，胃腸道更多的時間進行調理和修復 。
4、另外可以適當吃豆類，魚類，蛋類等富含蛋白質的食物，易消化，有助于身體的恢復 。

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