軍訓(xùn)后，腳后跟痛 。主要考慮可能是鞋子不舒服 。同時(shí)，也可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長造成的 。可以適當(dāng)用熱水泡腳，可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，也有利于緩解疼痛，可以局部涂抹一些消炎鎮(zhèn)痛藥膏，熱敷和按摩 。幫助調(diào)理 。
軍訓(xùn)后適當(dāng)休息有利于促進(jìn)疾病的康復(fù) 。如果疾病復(fù)發(fā)，仍需拍片檢查骨骼是否有異常 。

【軍訓(xùn)腳后跟疼如何緩解】

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