青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

嫩牛肉片怎么吃低脂的好吃 牛肉是不是低脂食物


嫩牛肉片怎么吃低脂的好吃 牛肉是不是低脂食物


1、材料:牛肉、小米辣、香菜、蒜泥、雞蛋清、一點(diǎn)點(diǎn)油 。
2、牛肉切片,加入生抽、醋、鹽、雞蛋清攪拌均勻腌制10分鐘 。
3、燒水,將腌制好的牛肉放入沸水中40秒撈出備用 。
4、調(diào)個(gè)醬料:小米辣、蒜泥、辣椒面適量、一勺生抽、一勺醋、一勺蠔油攪拌均勻 。
【嫩牛肉片怎么吃低脂的好吃 牛肉是不是低脂食物】5、將醬料淋在剛煮好的牛肉上,繼續(xù)攪拌均勻,撒上香菜末即可 。

    猜你喜歡