1、去健身房不可以穿板鞋，最好是換上運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)檫@樣更方便，也避免攜帶 。
2、一雙合適的跑步鞋可以有效地?fù)纹鹞覀兊淖愎谂懿降倪^程中，減輕地面對(duì)身體的反作用力，一定程度上保護(hù)關(guān)節(jié) 。
【去健身房可以穿板鞋嗎 去健身房能不能穿板鞋】3、同時(shí)部分回彈較好的跑步鞋，可能在跑步時(shí)還有一定程度的助力作用 。

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