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小菜心煮多久熟透 菜心煮多久可以熟


小菜心煮多久熟透 菜心煮多久可以熟


1、水開大火煮5分鐘能熟 。
【小菜心煮多久熟透 菜心煮多久可以熟】2、主料:油菜心400g、油適量、鹽適量、蒜頭適量、生抽適量、蠔油適量 。
3、白灼菜心的做法:油菜心洗凈后用清水再浸泡20分鐘左右 。
4、切掉老的根部 。
5、鍋內燒開水 。
6、下適量的鹽 。
7、適量的油 。
8、先把菜心根端放進沸水中,待根端變得深綠色再把菜心全部放進水中灼5分鐘盛起 。
9、取一碗,加入涼白開 。
10、加入適量的蠔油 。
11、加入生抽 。
12、調配均勻后,倒入鍋內煮開 。
13、再倒入切好的蒜末再次燒開,關火 。
14、把蠔油汁淋在菜心上 。
15、白灼菜心做好了 。

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