1、在懷孕整個時期是不可以去做平板支撐的，雖然說懷孕的時候適當(dāng)做些運動對孕婦和寶寶都是有一些好處的，但不能夠去做劇烈的運動，比如像平板支撐和仰臥起坐這種運動 。懷孕的時候做平板支撐會很容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，因為平板支撐是需要用小肚子發(fā)力的，從而孕婦的腹部就會受到擠壓，會引發(fā)流產(chǎn) 。
【懷孕可以做平板支撐嗎 懷孕能做平板支撐嗎】2、尤其是在懷孕初期的時候千萬不要去做平板支撐 。如果孕婦想做一些運動，那么可以選擇比較溫和的一些運動，比如有氧運動和孕婦瑜伽都是可以選擇的 。

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