早上5點多起床去跑步，回來后吃早餐，接著學習，然后訓練技能中午聽號吃飯，下午自己想干嘛就干嘛（因為現在太熱了，不給訓練)到了6：30左右唱歌后統一吃飯，晚上一般時間是給你休息的（除了加操）有的是要搞完大衛生才讓吃飯，飯后是給你搞個人衛生 。出警是要隨時的！
【消防官兵一天是怎樣度過的】
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