1、晚期體重增長過快一定要及時的控制才行 。平常不要暴飲暴食，不吃太多的零食，每餐吃到7-8分飽就可以，吃飯時要細嚼慢咽，可以多吃一些纖維素高的蔬菜、粗糧，減少熱量的攝入 。
【孕晚期體重增長過快怎么辦 孕晚期體重增長過快如何調整】2、在兩餐之間可以適當的吃一些水果、堅果、酸奶 。每天要保證適宜的體力活動，可以適當做家務、散步等 。同時要保證充足的睡眠、定期做好各項孕檢 。
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