【左旋肉堿早上空腹吃嗎？】左旋肉堿在運(yùn)動(dòng)后服用，空腹不空腹都可，先做力量，再做有氧，服用時(shí)間也是一樣的，沒(méi)有變化 。
左旋肉堿是這一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，在人體內(nèi)的作用類似于搬運(yùn)工，將脂肪酸從線粒膜外搬運(yùn)到膜內(nèi)，令到脂肪酸進(jìn)行β-氧化，促進(jìn)脂肪燃燒并為機(jī)體提供能量，所以，左旋肉堿就是一種令脂肪轉(zhuǎn)化為能量的活性物質(zhì)，在體內(nèi)補(bǔ)充左旋肉堿，就是幫助體內(nèi)脂肪的燃燒，可以達(dá)到減肥的效果的 。

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