意大利面的熱量并不高，甚至低于一碗白米飯的熱量，只有56卡路里 。
非常適合食欲旺盛、經常想吃東西、需要低熱量主食的人群 。
而意大利面含有豐富的復合維生素B，可以促進新陳代謝 。
如果在運動前服用，它甚至可以幫助燃燒脂肪 。
面食含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感 。
膳食纖維不僅可以對抗食欲，還可以解決減肥過程中經常出現的便秘問題 。

【螺旋意面熱量高么】

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