1、冬菇一般煮5分鐘就可以了 。
【冬菇煮多久才能吃 菌菇煮多久能吃】2、冬菇富含精氨酸和賴氨酸 ， 有益于人體提高大腦細胞的功能 ， 具有益智健腦的功效 。冬菇能健脾益胃 ， 助消化 ， 可以改善消化不良 ， 食欲不振 ， 促進胃腸的消化吸收功能 。冬菇能輔助治療小兒麻疹和天花 ， 有清熱解毒的功效 。香菇素可以安定自律神經 ， 經常食用冬菇能改善睡眠 ， 有安神的作用 。冬菇富含維生素和礦物質以及蛋白質等 ， 能增強免疫力 ， 有益于人體健康 ， 養顏美容 ， 延年益壽 。
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