咖啡有助于燃燒脂肪，如果喝了咖啡以后開始運動，能量代謝的效果還會更好、更持久 。
喝咖啡還有助于提高注意力，想要放松的時候咖啡也是不二之選，這樣全能的咖啡在最近的研究中又被證實對于減肥也有助益 。
咖啡因 。
一杯咖啡中約含咖啡因60-100mg，是一種苦味物質，它能夠使大腦活性化，并抑制疲勞感，因此，咖啡才會以提神飲品的身份受到人們的喜愛 。

【咖啡有助于燃燒脂肪嗎？】

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