番石榴的籽可以吃 。
番石榴籽營養豐富，可以明目和抗衰老 。
番石榴籽還可以增加毛細血管壁的強度 。
如果患有關節炎、糖尿病、腿部浮腫，吃番石榴籽可以有效改善微循環，降低人們患心血管疾病的可能性 。
但番石榴的種子較硬，不易消化，所以老年人、兒童和腸胃功能較弱的人不適合食用番石榴籽 。

【吃番石榴要不要吃籽】

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