這種情況建議穿定制的矯形鞋很舒服 。矯形鞋就是所謂的負跟鞋，鞋底前高后低，可大大減輕足弓壓力，你可以試試看 。又或者是使用足弓墊，可以放在普通鞋里用的，但是有的人使用足弓墊會感覺腳底疼痛，會加重扁平足，慎用 。
平時不要穿高跟鞋，任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力 。另外避免站立和行走時間過長，尤其是走路時負重過重 。注意用腳后跟走路，體驗癥狀是否減輕，是否可以多走路 。
【扁平足穿鞋不舒服怎么辦】
猜你喜歡
- 怎么樣糾正穿鞋子磨外側
- 節食后胃不舒服怎么辦
- 扁平足怎么鍛煉能有足弓
- 扁平足的危害有哪些
- 扁平足有什么特征
- 扁平足和平足癥的區別
- 治療扁平足腳疼的絕招
- 哪些情況會造成扁平足
- 父親扁平足母親正常會遺傳嗎？
- 怎么預防孩子扁平足