【取暖器怎么用不上火】

1.使用取暖器時，最好多喝開水，及時補充水分，可有效減少身體干燥缺水 。
2.注意多吃水果蔬菜，少吃或不吃辛辣油膩的食物，不熬夜，晚上11點睡覺，早上6點起床，保證7小時睡眠，能有效防止生氣 。
3.室內使用加濕器，能起到良好的加濕凈化作用，保證窗戶定期通風；此外，確保不要讓取暖器的出風口直接吹到頭部 。

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