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山藥片怎么做好吃 山藥片怎么做好吃又營養(yǎng)


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【山藥片怎么做好吃 山藥片怎么做好吃又營養(yǎng)】1、山藥100克、保鮮桃仁150克 。輔料:蔥2根(切段),蒜苗1根(切碎) 。廣紅50克、蘆筍50克、白果仁10克、玉米粒10克、金橘5粒,橘子殼4個(gè) 。調(diào)料:鹽5克、雞精4克、味精3克、水淀粉20克、蔥油30克 。姜片、醋、芝麻油、胡椒粉少許 。
2、將全部主輔料洗凈瀝水備用(保鮮桃仁先解凍) 。山藥、廣紅、蘆筍去皮,改刀成0.5cm的丁 。橘子殼修成花邊杯盞備用 。
3、將所有主輔料入沸水鍋夯水,透涼瀝干備用 。
4、鍋炙好后,下蔥油燒至5成熟,下夯好的主輔料炒均,調(diào)入鹽、雞精,用水淀粉勾芡,起鍋時(shí)放入味精推勻,挨個(gè)裝入橘子殼內(nèi),裝盤,稍加點(diǎn)綴即可 。

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