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怎么做泥鰍好吃營養豐富 如何做泥鰍好吃營養豐富


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【怎么做泥鰍好吃營養豐富 如何做泥鰍好吃營養豐富】1、主料:泥鰍400克 , 豬油3湯匙 , 火腿10克 。調料:黃酒1湯匙 , 醬油2湯匙 , 蔥1根 , 姜絲10克 , 干朝天椒4個 , 砂糖1茶匙 , 蒜5瓣 , 精鹽適量 , 鮮辣粉1茶匙 。
2、泥鰍剪開腹部去腸 , 洗凈瀝干水 , 加入黃酒、醬油、蔥段、姜絲腌漬15分鐘 。
3、鍋內放入豬油、油五成熱時 , 放入干朝天椒 , 微炒 , 加入泥鰍、翻炒 , 八成熟時放入 。

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