【土豆和胡蘿卜可以一起吃嗎 土豆和胡蘿卜功效介紹】1、土豆和胡蘿卜可以一起吃 。
2、胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效 。富含維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用 。而土豆[性能]味甘，性平 。能補脾益氣，緩急止痛，通利大便 。含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C，無機鹽（以鉀鹽為多）、少量龍葵堿等 。

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