建議白天吃比較好 。
獼猴桃雖然富含維生素C，但也被譽為超級水果 。
這種水果建議晚上不要吃 。
由于人體在夜間處于休息狀態，此時胃腸蠕動會較慢 。
如果這個時候吃獼猴桃，很可能會增加腸胃的負擔，不容易消化，容易引起一些腸胃問題 。
由于維生素C在獼猴桃中含有植物酸，對腸胃有一定的刺激作用，能促進胃酸的分泌 。
晚上吃東西容易引起胃酸大量分泌，長期滯留在胃腸道，容易引起一些胃腸道疾病 。
而且獼猴桃性寒，這個時候吃的話會加重脾胃寒氣，容易造成脾胃寒涼，導致消化功能下降 。
【獼猴桃晚上吃好還是白天】因此，晚上最好不要吃獼猴桃 。
早上或中午可以吃一些獼猴桃，可以補充很多維生素 。

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