水燒開泡3~5分鐘后即可食用 。
建議一周吃方便面一般不超過2-3次 。頻率過高會對身體造成不良影響 。從營養的角度來看，方便面的油炸面往往含有更多的能量 。如果進食頻率過高，會導致脂肪和能量攝入過多，從而導致血脂升高、超重和肥胖 。
【泡面泡多久可以吃】
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