1、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力 。
2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發揮手腕的力量 。
3、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置 。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打...
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角 。
5、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳 。

【羽毛球站位的技巧】

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