不同材料制成的年糕熱量也不同 。
1、每100克發糕所含熱量為215卡路里 ， 我們做有氧運動需要64.2分鐘才能消耗這些卡路里 。
2、每100克紅糖發糕含有239卡路里熱量 。一個紅糖發糕約80克 ， 含191大卡 。我們需要做 57 分鐘的有氧運動才能消耗這些卡路里 。
3、每100克玉米發糕的熱量是161卡路里 ， 我們做有氧運動需要48.1分鐘才能消耗掉這些卡路里 。

【發糕熱量高不高】

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