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蜂蜜還有哪些吃法 怎么吃蜂蜜


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【蜂蜜還有哪些吃法 怎么吃蜂蜜】1、與果汁混合食用 。取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天絕好的清涼飲料,有解暑消炎、提神爽氣之效,是碳酸類飲料無法相比的 。
2、直接食用 。每天25~50克,即3~5湯匙;用溫開水沖服,注意水溫不要超過60℃,以免破壞蜂蜜的營養成份;摻入牛奶、豆漿或粥中食用;涂抹在面包、饅頭上食用 。

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