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蒲公英的根能不能生吃 蒲公英的根可以生吃嗎


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1、蒲公英的根能生吃 。蒲公英是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的野菜,生吃可以蘸醬、涼拌 。將采集的蒲公英清洗干凈,摘除雜葉然后蘸醬吃,清爽可口 。也可以將采集的蒲公英清洗干凈,用熱水焯一遍,然后加入辣椒油、香油、味精、食鹽等佐料,攪拌均勻即可做成一道美味的涼拌小菜 。
2、蒲公英是菊科,蒲公英屬多年生草本植物 。根圓錐狀,表面棕褐色,皺縮,葉邊緣有時(shí)具波狀齒或羽狀深裂,基部漸狹成葉柄,葉柄及主脈常帶紅紫色,花葶上部紫紅色,密被蛛絲狀白色長(zhǎng)柔毛;頭狀花序,總苞鐘狀,瘦果暗褐色,長(zhǎng)冠毛白色,花果期4~10月 。
3、蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等 。菊科多年生草本植物 。頭狀花序,種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球,花開(kāi)后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命 。
【蒲公英的根能不能生吃 蒲公英的根可以生吃嗎】4、生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅 。具體的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英葉含水分86%,蛋白質(zhì)1.6克,碳水化合物5.3克,熱量約有108.8千焦 。

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