都可以 ， 不超過30分鐘即可 。
【泡腳到底20分鐘還是30分鐘】泡腳一般以15～20分鐘為宜 ， 最長不宜超過30分鐘 。平時用熱水泡腳 ， 或者適當的用一些中藥泡腳 ， 對很多疾病都有療效 ， 比如高血壓、腦供血不足、下肢麻痹、風濕局部血腫、小腹冷痛等 。對女性、月經不調、盆腔炎、附件炎等有很好的療效 。高血壓可用杜仲、寄生、羅布麻等進行足浴 。對于女性小腹冷痛 ， 可用艾葉、生姜、桂枝、桂皮等藥物泡腳 。

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