先用美白牙貼后刷牙 。
牙齒貼紙通常在刷牙前使用，而且早晚都應該使用 。使用牙貼可以美白牙齒，有助于去除牙齒中的殘留物，需要在早上和晚上使用才能達到良好的效果 。然而，最好的美白膏藥物通常或經常使用，以避免損壞牙齒表面的琺瑯質，甚至可能增加牙齒的敏感性 。使用時注意劑量 。吃一些柔軟易嚼的食物，保持良好的刷牙習慣，盡量不要使用太硬的牙刷 。
刷牙會破壞牙齒表面的活性膜，使牙齒無法在短時間內在表面形成有效的緩沖系統 。此時，牙貼的使用會被過氧化氫和其他物質腐蝕，導致脫鹽或染色 。使用后不要刷牙 。牙貼由牙貼上的成分和唾液起作用 。牙貼可以通過腐蝕作用每天清潔牙齒一次，這會過度損壞牙釉質 。
【先刷牙還是先用美白牙貼】

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