【吃秋葵喝牛奶要注意什么 吃秋葵喝牛奶需要注意什么】1、建議吃完秋葵半小時后再喝牛奶 。
2、牛奶中含有豐富的蛋白質，喝牛奶后，牛奶中的蛋白質和秋葵中的草酸、鞣質結合會生成身體不能吸收的草酸鈣，草酸鈣長期在腎部淤積可能會引起腎結石，因此，吃完秋葵最好隔半個小時再喝牛奶 。
3、秋葵在烹飪之前最好過熱水焯一遍，去除秋葵中的草酸和鞣質，這樣既有利于之后對牛奶鈣質的吸收，又能去除澀味，使秋葵的口感更為爽口 。

猜你喜歡

• 睡前喝什么牛奶好,睡前喝牛奶好嗎？喝什么最好呢？
• 牛奶怎么做酸奶 用純牛奶怎么做酸奶
• 牛奶和香蕉可以一起吃嗎 牛奶和香蕉能不能同時食用
• 豆漿和牛奶要相隔多久喝
• 牛奶芋頭的功效與作用 牛奶芋頭的好處
• 純牛奶的營養價值 喝純牛奶的好處是什么
• 怎么用簡單方法美白 可以用牛奶和蘆薈美白
• 風味酸牛奶保質期多久
• 花膠燕窩燉牛奶的做法 如何做花膠燕窩燉牛奶
• 棗漿牛奶吐司的做法 棗漿牛奶吐司怎么做