【世界睡眠日是哪一年確定的】世界睡眠日開始于2001年 ， 具體時間是每年的3月21日 。
由國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起的一項全球性的活動 ， 此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注 。

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