【保護(hù)眼睛方法 分享5個(gè)日常護(hù)眼的方法】1、用眼衛(wèi)生，時(shí)常打鍵盤，用鼠標(biāo)，可鍵盤鼠標(biāo)上面積累了很多塵土甚至是細(xì)菌，用眼時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛干澀，就習(xí)慣用手去揉眼，豈不知，這是很危險(xiǎn)的，細(xì)菌非常容易進(jìn)入到眼睛 。所以，盡量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下，或者直接去洗臉 。
2、往遠(yuǎn)處看，盯著電腦屏幕時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段時(shí)間就停下眼睛往遠(yuǎn)處看看，這樣能有效緩解眼疲勞 。
3、雙手護(hù)眼，用眼時(shí)間長(zhǎng)了，感覺比較困的時(shí)候，可以將手洗干凈，輕輕捂在眼睛上幾分鐘，會(huì)感覺非常舒服，晚上睡覺前，捂一下，也會(huì)讓睡眠更加香甜 。
4、閉眼打轉(zhuǎn)，閉上眼睛，眼珠子輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)，可以順時(shí)針轉(zhuǎn)，也可以逆時(shí)針轉(zhuǎn)，也可以上下轉(zhuǎn)，按照自己的喜好來轉(zhuǎn)就好，這種眼部運(yùn)動(dòng)，是緩解眼睛疲勞的好辦法 。
5、閉目看日，你可以在時(shí)常站起來走一走，走到陽臺(tái)上或者院子里，閉上眼睛，朝向太陽光的地方，感受陽光的溫暖，非常溫暖，舒服，但一定要記著，是閉著眼睛，千萬不要睜著眼睛直視太陽光，那樣會(huì)適得其反 。

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