海馬可以和淮山、茨實、蓮子、太子參等一起煲湯，也可以加骨頭或者是雞一起煮著食用，這樣具有補腎的功效，如果和當歸、川芎、紅花、天麻、黨參、枸杞、杜仲、棗皮、灸黃芪一起煲湯喝也是可以的，但是注意食用要適量 。

【海馬搭配什么來煲湯補腎呢】

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