【蘿卜的熱量 蘿卜的熱量是多少】1、蘿卜是熱量低的食物 ， 每100克含有大約16大卡熱量 。蘿卜性涼 ， 含有大量的水分 ， 可以給身體提供豐富的水分 ， 促進人體的新陳代謝 ， 能夠生津止渴、增進食欲、下氣消食、利尿消腫 。
2、蘿卜中含有植物纖維 ， 可以促進腸道蠕動 ， 排毒通便 ， 防治便秘 。含有的維生素C和微量元素 ， 可以保護心血管健康 ， 防止皮膚老化 ， 美容養顏 ， 提高機體免疫力 。

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