1、主料：即食海參3只、榛蘑適量、金針菇適量、適量、適量、大骨湯適量、牛奶適量、鹽適量 。
【海參怎樣煲湯 制作海參湯的方法】2、即食海參處理好 。
3、榛蘑提前泡發(fā)，洗凈，金針菇、木耳洗凈 。
4、胡蘿卜切花備用 。
5、把除胡蘿卜、牛奶外的所有材料放入燉鍋，加適量清水 。
6、大火燒開，小火慢燉20分鐘，使海參充分吸收骨湯的營(yíng)養(yǎng)，最后加入牛奶，胡蘿卜開鍋即可 。加少許香菜點(diǎn)綴即可 。

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