掰腕子似乎用的是腕力，其實并不是孤立的光靠腕力 。
主要靠小臂（也就是屈臂肌，就是你的腕子往上到手肘之間的這組肌肉），還有上臂（主要是二頭肌），還有就是三角肌，當然還包括胸肌的力量 。
【掰腕子主要用哪塊肌肉】

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