1、據生活常識上說，末伏有兩層含義：一是立秋后的第一個庚日，是最后的一伏；另一層含義是指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天（共十天）的一段時間，也被稱為三伏 。
【什么叫末伏天 末伏天的解釋】2、伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段 。一伏多少天呢？夏至后第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋后的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天 。
3、“三伏”，據說是古代秦德公最先提出的，距今已有兩千多年的歷史 。“伏”是隱伏起來避暑的意思 。三伏是一年里最熱的時期 。

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