【蕎麥面每天吃一頓可以嗎？】每天吃蕎麥面條可以起到減肥的作用 。
在減肥期間我們需要大量的蛋白質來防止肌肉流失，促進肌肉合成，這樣有利于減肥的更好進行，而且蕎麥面粉的血糖生成指數不是太高，也是有利于減肥的 。
因此蕎麥面粉作為主食適量攝入還是不錯的 。

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