簡述：175體重160斤這個基礎體重蠻大的，理論上講3個月減30斤是完全可以實現的！
175體重160斤這個基礎體重蠻大的，理論上講3個月減30斤是完全可以實現的 。
體重基數大一開始控制飲食，養成良好的生活習慣會瘦的很快，飲食方面盡量少油少鹽，采取簡單的烹飪方式，有些菜能蒸的可以試一下清蒸的方式，嘗一嘗食物的本味也是一個不錯的選擇 。
【175體重160斤三個月能瘦30斤嗎？】
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