【奇異果的功效與作用及食用方法和禁忌 奇異果有什么功效作用】1、奇異果也叫獼猴桃，是一種營養價值非常豐富的水果 。從中醫角度來講，奇異果性寒、味甘酸 。具有一定的生津止渴利尿、滋陰補腎的作用，適量的吃一些奇異果，還可以吸收其其中中的維生素a、維生素b、維生素c、膳食纖維，可以有效的為身體的新陳代謝提供能量，并且可以軟化血管、潤腸通便，防止便秘 。
2、但是需要注意 。因為奇異果是一種寒涼性質的水果，吃多之后容易導致腹痛，所以脾胃虛寒的人群不建議食用 。
3、直接削皮 。這是吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單 。用勺子吃 。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單 。用水果叉或牙簽吃 。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好 。

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