1、馬咖泡水喝可以抗疲勞，增強男性精力，而且還可以改善性功能，增加男性精子的數(shù)量，提高精子活力，增加懷孕幾率 。也可以幫助男性調(diào)節(jié)分泌系統(tǒng)，調(diào)節(jié)腎上腺素和睪丸等功能，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平 。
【馬咖泡水喝功效和作用 馬咖泡水喝功效和作用介紹】2、對于女性可以改善氣血，延緩更年期的癥狀，增強免疫力，改善貧血的癥狀 。同時可以改善睡眠質(zhì)量，因為瑪卡可以改善由于壓力或者焦慮導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，幫助失眠人群恢復(fù)正常睡眠 。

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