簡述：因人而異！

因人而異 。
一個月只吃面條一般可以幫助減肥，但只吃面條也可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還可能導(dǎo)致身體免疫力下降 。
雖然減肥時要控制飲食，但也要避免單一飲食，以免造成身體某種營養(yǎng)缺乏 。
最好保證飲食豐富多樣，適當(dāng)減少高脂肪、高熱量食物的攝入，同時做一些運動，可以達到減肥的目的 。

【吃一個月掛面會瘦多少】

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