簡述：75g牛奶等于75ml，牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對人體的重要性可想而知！

75g牛奶等于75ml，牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對人體的重要性可想而知 。
牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的 。
在不同國家，牛奶也分有不同的等級 。
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬 。
【75g牛奶等于多少ml】最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收 。
種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等 。

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