【來姨媽可以吃巧克力嗎 來月經(jīng)可以吃巧克力嗎】1、女性在月經(jīng)期間可以吃巧克力，但是不可過量進食 。
2、巧克力不僅能提供豐富的熱量，還可緩解精神緊張 。由于巧克力中含有一定的咖啡因，容易使機體處于興奮狀態(tài)，不利于機體休息 。也會興奮子宮平滑肌，使得子宮平滑肌收縮，有可能會加重痛經(jīng)情況 。所以不建議吃太多 。在經(jīng)期的飲食需注意清淡為宜，盡量不吃生冷、辛辣的食物，尤其是有痛經(jīng)、或消化能力差的女性，以免加重痛經(jīng) 。

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