1、食材：面粉1斤，酵母、糖、肉沫、鹽適量 。
把酵母和糖用溫水化開后，倒入面粉中攪拌 。
2、攪拌至絮狀開始揉 。
3、揉成光滑的面團后開始發酵至，
4、發酵至用手戳一個洞不回彈后，把面搟成面片 。
5、面片上抹肉沫，撒蔥花，撒鹽，卷起來切成小塊 。
6、用筷子一壓，翻轉過來 。
7、上鍋醒兩分鐘，上汽之后再蒸十五分鐘后燜三分鐘 。
【速食肉花卷怎么做好吃不膩 速食肉花卷怎么做好吃竅門】8、花卷就成型了 。

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